10 errores más frecuentes en los gimnasios
En un gimnasio hay códigos que se tienen en cuenta tanto para una buena convivencia como para la práctica de ejercicios. Sin embargo se suelen cometer unos errores usuales que hacen que la estadía en...
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Cuando bajamos de peso pocas veces nos preocupamos por tonificar nuestro cuerpo y tenemos que saber que al mismo tiempo que hacemos un régimen para bajar de peso debemos hacer ejercicios para tonificar...
View Article20 consejos para bajar de peso saludablemente (I)
El deseo de muchas personas por bajar de peso y adelgazar, los lleva a en ocasiones a utilizar métodos que pueden llegar a afectar su salud, como pastillas milagrosas, ejercicios extremos, dietas...
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Esta es la segunda parte de nuestro artículo 20 consejos para bajar de peso: 11. No picar entre horas. Comer entre las comidas lo único que consigue es almacenar grasas y hace que se tiren a la basura...
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